Je wil graag gewicht verliezen. Maar wat is nou de ideale snelheid om kilo’s kwijt te raken?
Deze vraag over het afvallen houd mij ook bezig. Om een antwoord op dit afval vraagstuk te vinden ben ik op onderzoek uit gegaan. Ik heb diverse aanbevelingen gelezen, specialisten en diëtisten gesproken en zelf geëxperimenteerd.
Het opvallende eenduidige resultaat van al deze bronnen blijkt hetzelfde: 1/4 tot 1/2 kilo per week verliezen!
Hoi Ik hoor erg veel goede verhalen over dit dieet. Dus mocht het voor mij nodig zijn dan ga ik het zeker overwegen. Groetjes Ria